Oświetlenie miejsca pracy – jak to zrobić?

Przy urządzaniu miejsca pracy należy pamiętać, że najkorzystniejsze dla naszych oczu jest światło dzienne. Wykorzystamy je w pełni ustawiając biurko prostopadle do okna, dzięki czemu unikniemy oślepiającego blasku promieni słonecznych. Ułatwi nam to także pracę przy komputerze, ponieważ źródło słońca nie może znajdować się bezpośrednio przed monitorem oraz za nim. Niestety pomysłowym ułożeniem mebli możemy cieszyć się tylko w ciągu bezchmurnego dnia. Podczas okresu jesienno-zimowego, kiedy zmierzch zapada szybko, koniecznym jest skorzystać z pomocy lamp. Z powodzeniem zastąpią one naturalne światło, jeśli będziemy kierować się kilkoma zasadami.

Zobacz także: Odpowiednie oświetlenie: jak je dopasować do miejsca?

Światło ogólne

Istotną rolę w miejscu pracy odgrywa światło ogólne, które równomiernie rozjaśnia całe pomieszczenie. Tego typu oświetlenie mocuje się na suficie w postaci lamp wiszących, plafonów lub halogenów. Ważne jest, żeby efekt zastosowanych rozwiązań był jak najbardziej zbliżony do światła dziennego.

– W pomieszczeniach przeznaczonych do pracy należy stosować żarówki o chłodniejszej temperaturze barwy. Dobrym sposobem są także jednorodne oraz nieprzezroczyste abażury, dające łagodniejsze i mniej dekoncentrujące światło – radzi Dariusz Rodak, projektant oświetlenia w firmie Sigma, producenta lamp i oświetlenia dekoracyjnego do wnętrz. Ciekawym rozwiązaniem są także lampy z funkcją przyciemniania, które umożliwiają regulację natężenia światła ogólnego dostosowując je do naszych potrzeb.

Zobacz także: Jaka jest rola światła dekoracyjnego w sypialni?

Oświetlenie punktowe

Kolejnym, równie ważnym, źródłem światła jest oświetlenie punktowe w postaci podłogowej lub biurkowej lampy stojącej. Tak, jak w przypadku okna, jej umiejscowienie zależy od tego, którą ręka piszemy. Jeżeli nasza praca opiera się na korzystaniu z komputera, lampę należy ustawić tak, żeby nie odbijała się w monitorze. Istotna jest także odległość pomiędzy źródłem światła a biurkiem – powinna wynosić ok. 40 cm.

– Najlepiej wybrać lampkę umożliwiającą swobodną zmianę jej położenia, dzięki czemu dopasujemy strumień światła do indywidualnych potrzeb i precyzyjnie oświetlimy wybrane miejsce. Warto także zdecydować się na model z kloszem zapobiegającym rozproszeniu światła – dodaje Dariusz Rodak z firmy Sigma.

Zobacz także: Jak wybrać włączniki światła?

Oświetlenie dekoracyjne

Idealnym dopełnieniem aranżacji miejsca pracy będą lampy dekoracyjne. Subtelne oświetlenie obrazów, regałów i wnęk wprowadzi do wnętrza przyjemny klimat i zniweluje niekorzystne dla naszego wzroku kontrasty świetlne. Duża różnica pomiędzy światłem punktowym, a resztą pomieszczenia powoduje zmęczenie oraz dekoncentrację. Doskonałym sposobem na uniknięcie tego problemu jest delikatne rozjaśnienie ścian np. gustownymi kinkietami.

Odpowiedni wybór i właściwe umiejscowienie lamp w biurze, w gabinecie lub po prostu w miejscu pracy podniesie jej komfort, a także korzystnie wpłynie na nasz nastrój. Natomiast dzięki rozwiązaniom wielopoziomowym oraz możliwości regulacji ich jasności, będziemy mogli dopasować oświetlenie do wykonywanych czynności.

Zobacz także: Nastrojowe oświetlenie wnętrz – jak je stworzyć