Czy wiesz jak sprzątać, aby nie zaszkodzić swojemu zdrowiu?
REKLAMA
REKLAMA
Osoby, które sprzątają mogą być narażone na różne nieprzyjemne konsekwencje zdrowotne. Oto kilka rad, jak umiejętnie sprzątać dom, aby nie bolały nas plecy, nogi i ręce.
Jeśli dużo odkurzasz – używaj rur teleskopowych. Dopasuj rurę do Twojego wzrostu, aby uniknąć problemów problemów kręgosłupem.
REKLAMA
Jeśli dużo myjesz podłogę – używaj mopa. Nie klęcz, bo twoje plecy mogą tego nie wytrzymać.
Jeśli długo myjesz naczynia – stąpaj z nogi na nogę. Należy przenosić ciężar, aby nie bolał kręgosłup.
Jeśli często ścielisz łóżko – wchodź na nie kolanami i ściel pościel.
Autopromocja
REKLAMA
Źródło:
REKLAMA
© Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A.