REKLAMA

REKLAMA

Kategorie
Zaloguj się

Zarejestruj się

Proszę podać poprawny adres e-mail Hasło musi zawierać min. 3 znaki i max. 12 znaków
* - pole obowiązkowe
Przypomnij hasło
Witaj
Usuń konto
Aktualizacja danych
  Informacja
Twoje dane będą wykorzystywane do certyfikatów.
Porada Infor.pl

Zioła na problemy ze snem – Lipa, Rumianek i Melisa

Subskrybuj nas na Youtube
Dołącz do ekspertów Dołącz do grona ekspertów
Justyna Hek
Lipa Fot. Fotolia
Lipa Fot. Fotolia
Fotolia

REKLAMA

REKLAMA

Lipa drobnolistna, Rumianek pospolity i Melisa lekarska to zioła polecane na problemy ze snem. Ze względu na swoje właściwości uspokajające, wyciszające, a także relaksacyjne ułatwiają zasypianie oraz wpływają na spokojniejszy i lepszy sen. Podpowiadamy jak wyhodować Lipę drobnolistną, Rumianek pospolity i Melisę lekarską we własnym ogrodzie.

Lipa drobnolistna – właściwości lecznicze

REKLAMA

Lipa dzięki swoim właściwościom uspokajającym i kojącym nadaje się do leczenia problemów ze snem. Poza tym wpływa pozytywnie na ból głowy, działa napotnie, przeciwzapalnie i osłaniająco. Właśnie dlatego często stosuje się napary z Lipy przy przeziębieniach i zapaleniach górnych dróg oddechowych. Lipę wykorzystujemy również przy chorobach układu moczowego, a także trawiennego.

Zobacz także: Mięta i Melisa – zioła dla niemowląt

Lipa drobnolistna – uprawa

Zobacz także: Zioła na kaszel

Dalszy ciąg materiału pod wideo

Lipa drobnolistna to roślina na stanowisko półcieniste. Odpowiednią glebą dla Lipy będzie gleba żyzna, niepodmokła i nieco kwaśna lub wapienna. Drzewo dość dobrze znosi susze. Zbiór kwiatostanów, które mają właściwości lecznicze należy przeprowadzić na samym początku okresu kwitnienia.

Rumianek pospolity – właściwości lecznicze

Rumianek pospolity działa uspokajająco, dlatego zaleca się stosowanie herbatek rumiankowych w przypadku problemów z zasypianiem. Poza tym napary z Rumianku mogą być stosowane w chorobach układu pokarmowego, a także do łagodzenia kolek dziecięcych.

Rumianek pospolity – uprawa

Rumianek to roślina na stanowisko słoneczne. Odpowiednią glebą do uprawy Rumianku będzie gleba wapienna, żyzna i nieco cięższa. Rozmnażanie Rumianku przeprowadzamy poprzez wysiew nasion bezpośrednio do gruntu. Pamiętajmy, że podczas wysiewu nie należy przykrywać nasion ziemią, a jedynie wgnieść je lekko w podłoże. Jeśli chodzi o pielęgnację Rumianku, ważne jest regularne odchwaszczanie i wzruszanie gleby w pobliżu roślin.

Melisa lekarska – właściwości lecznicze

Melisa lekarska jest doceniana ze względu na swoje właściwości lecznicze – działa uspokajająco i kojąco na cały organizm. Z tego powodu może być stosowana przy problemach ze snem, z migrenowymi bólami głowy, a także z zawrotami głowy. Dodatkowo napary z Melisy możemy  wykorzystać do łagodzenia objawów napięcia przedmiesiączkowego, uspokojenia nudności oraz kolek.

Melisa lekarska – uprawa

Zobacz także: Zioła na ból głowy

Najlepszym stanowiskiem do uprawy Melisy lekarskiej będzie stanowisko ciepłe i bezwietrzne. Glebą odpowiednią do uprawy Melisy jest gleba żyzna, umiarkowanie wilgotna, z dość dużą zawartością wapnia. Należy pamiętać o regularnym przycinaniu tej rośliny. Rozmnażanie Melisy z nasion powinniśmy przeprowadzić w połowie marca. To moment, w którym wysiewamy nasiona do inspektu, a w połowie maja przesadzamy sadzonki do gruntu. Najlepszym momentem na zebranie liści Melisy jest ten, w którym roślina zaczyna kwitnienie.

Zobacz także: Zioła na depresję – Melisa, Rumianek i Waleriana

Zapisz się na newsletter
Szukasz mieszkania, budujesz dom, remontujesz? Chcesz wiedzieć jak pielęgnować ogród albo jak oszczędnie ogrzewać swoją nieruchomość? Zapisz się na nasz newsletter i zyskaj dostęp do praktycznych wskazówek oraz najnowszych ofert na rynku!
Zaznacz wymagane zgody
loading
Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich
Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj.
success

Potwierdź zapis

Sprawdź maila, żeby potwierdzić swój zapis na newsletter. Jeśli nie widzisz wiadomości, sprawdź folder SPAM w swojej skrzynce.

failure

Coś poszło nie tak

Źródło: Własne

Oceń jakość naszego artykułu

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia jest dla nas bardzo ważna

Powiedz nam, jak możemy poprawić artykuł.
Zaznacz określenie, które dotyczy przeczytanej treści:
Autopromocja

REKLAMA

QR Code

REKLAMA

Nieruchomości
Zapisz się na newsletter
Zobacz przykładowy newsletter
Zapisz się
Wpisz poprawny e-mail
Planowanie i zagospodarowanie przestrzenne - dalsze zmiany [Ważne terminy]

Nowelizacja ustawy o planowaniu i zagospodarowaniu przestrzennym wydłużyła termin uchwalenia planu ogólnego gminy do końca czerwca 2026 r. Co jeszcze się zmienia? Oto najważniejsze terminy!

Eksmisje z mieszkań: czy teraz jest ich więcej niż wcześniej

Eksmisje z mieszkań: mamy trend wzrostowy? Eksmisje z mieszkań to zjawisko, które zawsze wzbudza kontrowersje. Sprawdzamy, czy w 2024 roku komornicy częściej wykonywali takie eksmisje i jakie problemy wiążą się z takimi zdarzeniami.

Nieruchomość w Hiszpanii: kiedy korzystniejszy jest zakup na osobę prywatną, a kiedy na firmę, wyjaśniają eksperci

Zakup nieruchomości w Hiszpanii, zwłaszcza w celach inwestycyjnych wymaga dokładnej analizy nie tylko prawnej i podatkowej, ale i biznesowej. Warto więc sięgnąć po opinie ekspertów, którzy przedstawią plusy i minusy możliwych do zastosowania w praktyce rozwiązań.

Mieszkanie w kurorcie: najdrożej jest w Zakopanem, ale lista miejscowości z mieszkaniami dla bogatych jest długa

Zakopane najdroższą miejscowością wypoczynkową w Polsce. Ile zatem trzeba zapłacić za lokum z rynku pierwotnego w górach, nad morzem oraz nad jeziorami Warmii i Mazur? Czy stać na to średniozamożnego Polaka. Gdzie kupować letnie mieszkanie dla siebie, a gdzie w celach inwestycyjnych?

REKLAMA

Kto kupuje mieszkania w połowie 2025 roku i jak płaci? Kredyt nadal za drogi – klienci płacą częściej gotówką

Jaka grupa nabywców jest obecnie najaktywniejsza na rynku nowych mieszkań? Czy wysoki koszt kredytu i brak rządowego programu wsparcia kupujących sprawia, że dominują nabywcy inwestycyjni i gotówkowi? Jakie projekty najczęściej wybierane są przez inwestorów? Sondę przygotował serwis nieruchomości dompress.pl.

Własne mieszkanie bez zaciągania na całe życie kredytu hipotecznego: czy to jest możliwe i jaki jest na to sposób

Budownictwo społeczne to nie wybór z konieczności, a z rozsądku. Dla wielu ludzi to jedyna droga do niezależności mieszkaniowej – nie przez kredyt czy dziedziczenie, ale przez system, który stawia na stabilizację i powszechną dostępność.

Reforma planowania i zagospodarowania przestrzennego. Decyzja o warunkach zabudowy na starych zasadach tylko do końca roku

Nadchodzą duże zmiany w zakresie wydawania decyzji o warunkach zabudowy. Gminy będą mogły zablokować inwestycje. Celem zmian - zapobieganie chaotycznej suburbanizacji i dewastacji przestrzeni.

Zaraz po obniżce stóp procentowych, rekordowa liczba zapytań o kredyty hipoteczne

Doradcy kredytowi: konsumenci ruszyli po kredyty mieszkaniowe. Po obniżce stóp procentowych przyszła fala zapytań o zdolność kredytową i dostępność mieszkań. Wcześniej wysokie stopy procentowe, a w konsekwencji wysokie oprocentowanie kredtów mieszkaniowych , hamowały popyt na kredyty i w konsekwencji oddalały decyzje o zakupie mieszkania.

REKLAMA

Ceny materiałów budowlanych coraz bardziej stabilne, zachęcają do remontów i budowy nowych domów

Zapowiadana kolejna fala podwyżek cen materiałów budowlanych nie nadchodzi. Głównie dlatego, że spodziewany boom w budownictwie odsuwa się w czasie. Ceny materiałów budowlanych są więc stabilne a nawet notują niewielki spadek. To oznacza, że wciąż jest dobry czas na remonty lub rozpoczęcie budowy nowego domu.

Hiszpania na topie, ale Polacy kupują mieszkania także w innych krajach południowej Europy

W całym 2024 roku serwisy Morizon.pl i Gratka.pl odnotowały blisko 70 tysięcy zapytań dotyczących ofert sprzedaży mieszkań i domów w Hiszpanii, Bułgarii, Grecji, Portugalii, Włoszech i Chorwacji, a tylko w kwietniu 2025 roku było ich ponad 7 tysięcy.

REKLAMA