Materac twardy czy miękki – który będzie dla mnie najlepszy?

Mimo tego, że uczucie zapadania się w miękkie łóżko wydaje się być przyjemne, to materace o niskim stopniu twardości można spotkać w sklepach coraz rzadziej. Nie zapewniają odpowiedniego podparcia dla kręgosłupa i sprawiają, że śpimy w nienaturalnej pozycji. Najczęstszym wyborem  są materace o średniej lub wysokiej twardości. Powinno się je dobierać według wagi – dla cięższych osób najlepsze będą materace twarde, dla lżejszych średnio twarde.

Zobacz także: Materac do łóżka w sypialni. Lepiej wybrać jeden – podwójny czy dwa różne?

Chcąc sprawdzić czy materac jest dla nas odpowiedni, powinniśmy położyć się na nim na wznak i spróbować wsunąć rozłożoną dłoń pod odcinek lędźwiowy pleców. Jeśli materac jest zbyt twardy, dłoń wejdzie bez najmniejszego oporu, jeśli zbyt miękki, w ogóle jej nie wsuniemy. Najlepiej, jeśli ręka wchodzi pod plecy łagodnie. Oznacza to, że materac jest dopasowany do naszego kręgosłupa i jednocześnie stanowi dla niego stabilne podparcie. Kolejnym sposobem na weryfikację materaca jest położenie się na nim w pozycji bocznej i sprawdzenie, w jaki sposób układa się nasz kręgosłup – powinien mieć mniej więcej linię prostą. Poprośmy o pomoc towarzyszącą nam osobę lub sprzedawcę.

Zobacz także: Materace dla alergików – czym się charakteryzują?

Materac kieszeniowy.