REKLAMA

Kategorie
Zaloguj się

Zarejestruj się

Proszę podać poprawny adres e-mail Hasło musi zawierać min. 3 znaki i max. 12 znaków
* - pole obowiązkowe
Przypomnij hasło
Witaj
Usuń konto
Aktualizacja danych
  Informacja
Twoje dane będą wykorzystywane do certyfikatów.
Porada Infor.pl

Sypialnia dla alergika

Jak alergik powinien zadbać o sypialnię, aby uniknąć przykrych dolegliwości? Fot. Fotolia
Jak alergik powinien zadbać o sypialnię, aby uniknąć przykrych dolegliwości? Fot. Fotolia
Fotolia
Fotolia

REKLAMA

REKLAMA

Jak alergik powinien zadbać o sypialnię, aby uniknąć przykrych dolegliwości? Sypialnia jest miejscem, w którym odpoczywamy i nabieramy sił. Wielu alergików jednak często wstaje niewyspanych i zmęczonych bardziej niż po dniu ciężkiej pracy. Nikt nie chciałby rano budzić się z zatkanym nosem i zaczerwienionymi oczami.

Łóżko jest idealnym schronieniem dla roztoczy. Tutaj mają zapewnioną odpowiednią temperaturę i wilgoć oraz pożywienie, którym jest ludzki naskórek. Z roztoczami jednak można sobie poradzić w kilka miesięcy, trzeba tylko przestrzegać pewnych zasad.

REKLAMA

Kołdra, poduszka oraz materac powinny być wykonane z materiałów antyalergicznych. Wybierzmy naturalne powleczenia, najlepiej bawełniane, które można prać w temperaturze 900C. Wskazane jest wietrzenie pościeli codziennie rano przez co najmniej pół godziny, aby porządnie wyschła, ponieważ podczas snu pocimy się.

Wybierzmy łóżko z prostymi, gładkimi powierzchniami, ułatwiającymi zachowanie czystości. Wokół łoża pozostawmy trochę wolnej przestrzeni, aby dopływało do niego świeże powietrze.

Zobacz także: Kolor do sypialni

REKLAMA

Zasłony zastąpmy żaluzjami, są lepsze od zasłon z tkanin, ponieważ łatwiej je umyć. Jeśli jednak przywykliśmy do zasłon i nie chcemy z nich rezygnować, wybierzmy takie, które są wykonane z naturalnych materiałów i mogą być prane w  temperaturze 900C.

Meble należy ograniczyć do minimum, ponieważ każdy dodatkowy sprzęt to kolejna porcja kurzu. Wybierzmy meble bez ozdób, łatwe do wyczyszczenia i przesunięcia, aby można było dostać się do podłogi pod nimi.

Ściany powinny być gładkie, jeśli wybieramy tapetę, to bez faktury. Zrezygnujmy z obrazków i z kalendarzy. Podłogi również powinny mieć gładką powierzchnię i bez szpar. Alergicy bezwzględnie powinni zrezygnować z dywanów, ponieważ są one siedliskiem kurzu, bardzo trudnym do dokładnego wyczyszczenia.

Codziennie rano po wstaniu oraz przed spaniem należy otwierać okna, nie dotyczy to osób uczulonych na pyłki, które dodatkowo muszą kontrolować to, co może dostać się do sypialni przez okna. Kiedy dzień jest słoneczny i ciepły, dobrze jest odsłonić żaluzje, gdyż roztocza nie lubią promieni słonecznych.

Zobacz także: Szafa – jaka kobiety, a jaka dla mężczyzny?

Aby dodatkowo zadbać o jakość snu, poprawmy wentylację, zamontujmy okna z rozszczelnianiem lub nawietrznikami i nie wpuszczajmy do sypialni zwierząt domowych. Pozbądźmy się również roślin doniczkowych.

Należy pamiętać o systematycznym sprzątaniu, codziennym odkurzaniu oraz przecieraniu mebli wilgotna szmatką. Raz na tydzień dobrze jest uprać pościel w temperaturze 900C w całym cyklu prania oraz odkurzyć materac specjalną ssawką. Raz na kwartał upierzmy zasłony poduszkę i kołdrę w temperaturze 900C.

Autopromocja

REKLAMA

Źródło: Własne
Czy ten artykuł był przydatny?
tak
nie
Dziękujemy za powiadomienie - zapraszamy do subskrybcji naszego newslettera
Jeśli nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytania w tym artykule, powiedz jak możemy to poprawić.
UWAGA: Ten formularz nie służy wysyłaniu zgłoszeń . Wykorzystamy go aby poprawić artykuł.
Jeśli masz dodatkowe pytania prosimy o kontakt

REKLAMA

Komentarze(0)

Pokaż:

Uwaga, Twój komentarz może pojawić się z opóźnieniem do 10 minut. Zanim dodasz komentarz -zapoznaj się z zasadami komentowania artykułów.
    QR Code
    Nieruchomości
    Zapisz się na newsletter
    Zobacz przykładowy newsletter
    Zapisz się
    Wpisz poprawny e-mail
    Kończą się negocjacje w sprawie dyrektywy UE dot. charakterystyki energetycznej budynków. Polskie szkoły pionierami w dziedzinie efektywności energetycznej ale nadal wiele jest do zrobienia

    Polscy przedstawiciele zbliżają się do finałowego etapu negocjacji odnośnie Dyrektywy UE dotyczącej charakterystyki energetycznej budynków. Ta dyrektywa ma na celu zainicjowanie rozległych prac renowacyjnych zarówno w przypadku budynków publicznych, jak i prywatnych. W Polsce można wskazać kilka przykładów pionierskich projektów, które mogą stanowić inspirację dla fali renowacji. Szkoły w Budzowie i Rogowie przodują w tworzeniu energooszczędnych rozwiązań, które mogą stać się inspiracją dla fali renowacji w Polsce. Jednocześnie wiele innych polskich szkół jest w złym stanie. Polska traci około 75 000 dni szkolnych rocznie z powodu pleśni i wilgoci w budynkach. Organizacje społeczeństwa obywatelskiego wzywają rząd do postawienia sobie jasnych i ambitnych celów w zakresie renowacji szkół i domów w trosce o zdrowie i dobrobyt polskich dzieci.

    Polacy uważają, że deweloperzy powinni więcej budować z ekomateriałów. Co wtedy z cenami nieruchomości?

    Ponad połowa Polaków jest zdania, że powinny obowiązywać przepisy obligujące deweloperów do budowania nowych mieszkań i domów w dużej części z materiałów ekologicznych, w tym pochodzących z recyklingu. Co na to eksperci? Opinie są podzielone. 

    Bezpieczny Kredyt 2% tylko do końca roku, potem zabraknie pieniędzy. Coraz większa nerwowość wśród chętnych i tłok w bankach. Trzeba się spieszyć?

    Dostępność kredytu z gwarantowanymi odsetkami, czym w istocie jest bezpieczny Kredyt 2 procent, poluzowane zasady ustalania zdolności kredytowej, początek obniżania stóp procentowych i osłabiania inflacji – to wszystko sprawiło, że banki zostały zasypane wnioskami o kredyty hipoteczne na kupno pierwszego mieszkania dla rodziny. Rosnące szybko ceny mieszkań i niepewność polityczna związana z formowaniem nowego rządu dodatkowo podnoszą temperaturę i zdenerwowanie chętnych na kredyty hipoteczne na specjalnych warunkach.

    Rekordowy październik w bankach. Najwyższa wartość w historii udzielonych kredytów mieszkaniowych

    Banki w październiku miały co robić. Najwyższa kwota w całej dotychczasowej historii rynku kredytów mieszkaniowych padła w właśnie w tym miesiącu. Wzrost odnotowano również w kredytach ratalnych i limitach na kartach kredytowych.

    REKLAMA

    Budownictwo mieszkaniowe 2024 – rekomendacje deweloperów i pracodawców dla nowego rządu

    W dniu 27 listopada 2023 r. opublikowano raport zawierający rekomendacje Platformy Mieszkaniowo-Budowlanej Pracodawców RP przygotowane we współpracy z Polskim Związkiem Firm Deweloperskich pod nazwą „Priorytety mieszkaniowe na pierwsze 100 dni rządu”. Tego samego dnia przedstawiono ten dokument na konferencji prasowej i omówiono podczas debaty z udziałem kilku posłów z prawdopodobnej nowej koalicji rządowej.

    Obowiązki zarządców nieruchomości zimą. Nie tylko odśnieżanie

    Jakie czynności należą do obowiązków zarządcy nieruchomości w czasie zimy?

    Konserwacja paneli fotowoltaicznych. Jak to robić? Jak unikać awarii i oszczędzać koszty?

    Konserwacja paneli fotowoltaicznych ma ogromne znacznie. Jeśli nie będziemy tego robić prawidłowo, może dojść do niższej produkcji energii, mniejszych oszczędności związanych z rachunkami za prąd, a w niektórych przypadkach – do awarii instalacji fotowoltaicznej. Obiekty komercyjne powinny zwracać szczególną uwagę na kwestie bezpieczeństwa, a te z kolei wiążą się z kontrolowaniem, czy instalacja pracuje w sposób prawidłowy. 

    Jak, zdaniem deweloperów, rząd może wpłynąć na poprawę sytuacji na rynku mieszkaniowym?

    Jakie decyzje nowego rządu byłby najbardziej skuteczne, by możliwe było przyspieszenie tempa budowy mieszkań i zwiększenie bardzo niskiej podaży? Jak dalej będzie rozwijał się rynek mieszkaniowy? Deweloperzy odpowiadają.

    REKLAMA

    Ulga mieszkaniowa: wyroki zakończą wątpliwości?

    Niedawno zapadł kolejny, interesujący nie tylko dla prawników wyrok w sprawie ulgi mieszkaniowej. Postanowiliśmy go przybliżyć. Analizujemy również inne wyroki.

    Frankowicze nie odpuszczają, sądy przeżywają oblężenie. Nie opłaca się iść na ugodę z bankiem?

    Frankowicze nie wierzą w ugody. W sądach znowu wzrosła liczba pozwów, a eksperci nie przewidują zmian w najbliższym czasie. Rośnie świadomość kredytobiorców, a ponadto coraz więcej wyroków jest korzystnych dla nich.

    REKLAMA