REKLAMA

REKLAMA

Kategorie
Zaloguj się

Zarejestruj się

Proszę podać poprawny adres e-mail Hasło musi zawierać min. 3 znaki i max. 12 znaków
* - pole obowiązkowe
Przypomnij hasło
Witaj
Usuń konto
Aktualizacja danych
  Informacja
Twoje dane będą wykorzystywane do certyfikatów.
Jak alergik powinien zadbać o sypialnię, aby uniknąć przykrych dolegliwości? Fot. Fotolia
Jak alergik powinien zadbać o sypialnię, aby uniknąć przykrych dolegliwości? Fot. Fotolia
Fotolia
Fotolia

REKLAMA

REKLAMA

Jak alergik powinien zadbać o sypialnię, aby uniknąć przykrych dolegliwości? Sypialnia jest miejscem, w którym odpoczywamy i nabieramy sił. Wielu alergików jednak często wstaje niewyspanych i zmęczonych bardziej niż po dniu ciężkiej pracy. Nikt nie chciałby rano budzić się z zatkanym nosem i zaczerwienionymi oczami.

Łóżko jest idealnym schronieniem dla roztoczy. Tutaj mają zapewnioną odpowiednią temperaturę i wilgoć oraz pożywienie, którym jest ludzki naskórek. Z roztoczami jednak można sobie poradzić w kilka miesięcy, trzeba tylko przestrzegać pewnych zasad.

REKLAMA

Kołdra, poduszka oraz materac powinny być wykonane z materiałów antyalergicznych. Wybierzmy naturalne powleczenia, najlepiej bawełniane, które można prać w temperaturze 900C. Wskazane jest wietrzenie pościeli codziennie rano przez co najmniej pół godziny, aby porządnie wyschła, ponieważ podczas snu pocimy się.

Wybierzmy łóżko z prostymi, gładkimi powierzchniami, ułatwiającymi zachowanie czystości. Wokół łoża pozostawmy trochę wolnej przestrzeni, aby dopływało do niego świeże powietrze.

Zobacz także: Kolor do sypialni

REKLAMA

Zasłony zastąpmy żaluzjami, są lepsze od zasłon z tkanin, ponieważ łatwiej je umyć. Jeśli jednak przywykliśmy do zasłon i nie chcemy z nich rezygnować, wybierzmy takie, które są wykonane z naturalnych materiałów i mogą być prane w  temperaturze 900C.

Dalszy ciąg materiału pod wideo

Meble należy ograniczyć do minimum, ponieważ każdy dodatkowy sprzęt to kolejna porcja kurzu. Wybierzmy meble bez ozdób, łatwe do wyczyszczenia i przesunięcia, aby można było dostać się do podłogi pod nimi.

Ściany powinny być gładkie, jeśli wybieramy tapetę, to bez faktury. Zrezygnujmy z obrazków i z kalendarzy. Podłogi również powinny mieć gładką powierzchnię i bez szpar. Alergicy bezwzględnie powinni zrezygnować z dywanów, ponieważ są one siedliskiem kurzu, bardzo trudnym do dokładnego wyczyszczenia.

Codziennie rano po wstaniu oraz przed spaniem należy otwierać okna, nie dotyczy to osób uczulonych na pyłki, które dodatkowo muszą kontrolować to, co może dostać się do sypialni przez okna. Kiedy dzień jest słoneczny i ciepły, dobrze jest odsłonić żaluzje, gdyż roztocza nie lubią promieni słonecznych.

Zobacz także: Szafa – jaka kobiety, a jaka dla mężczyzny?

Aby dodatkowo zadbać o jakość snu, poprawmy wentylację, zamontujmy okna z rozszczelnianiem lub nawietrznikami i nie wpuszczajmy do sypialni zwierząt domowych. Pozbądźmy się również roślin doniczkowych.

Należy pamiętać o systematycznym sprzątaniu, codziennym odkurzaniu oraz przecieraniu mebli wilgotna szmatką. Raz na tydzień dobrze jest uprać pościel w temperaturze 900C w całym cyklu prania oraz odkurzyć materac specjalną ssawką. Raz na kwartał upierzmy zasłony poduszkę i kołdrę w temperaturze 900C.

Źródło: Własne

Oceń jakość naszego artykułu

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia jest dla nas bardzo ważna

Powiedz nam, jak możemy poprawić artykuł.
Zaznacz określenie, które dotyczy przeczytanej treści:
Autopromocja

REKLAMA

QR Code

REKLAMA

Nieruchomości
Zapisz się na newsletter
Zobacz przykładowy newsletter
Zapisz się
Wpisz poprawny e-mail
Budownictwo mieszkaniowe 2025: początek roku nie zapowiada wysypu nowych mieszkań, a wysokie kursy akcji spółek deweloperskich kłócą się z danymi GUS

Budownictwo mieszkaniowe 2025. Po optymistycznym styczniu pod względem budów rozpoczętych, w lutym nastąpiła stabilizacja danych statystycznych na dość przeciętnych poziomach wartości. W dalszym ciągu więc w budownictwie czekamy także na nadejście wiosny.

Będzie nowa ustawa propodażowa: czy przyspieszy budowę mieszkań w Polsce i obniży cenę metra kwadratowego

Budownictwo mieszkaniowe czeka na nową ustawę – tak zwaną ustawę podażową, obiecaną przez rząd. W ocenie deweloperów, gdyby nowa ustawa propodażowa została przyjęta w obecnej formie, nastąpiłby ciąg korzystnych zmian ułatwiających inwestycje i skracających proces budowy mieszkań.

Program Pierwsze Klucze: by dostać dofinansowanie nie trzeba bezwzględnie kupować używanego mieszkania. Jak załatwić pieniądze na własne lokum

Utrzymujące się wysokie stopy procentowe sprawiają, że zdolność kredytowa Polaków pozostaje na niskim poziomie, a ci, którzy decydują się na budowę, szukają oszczędności. Może to zmienić program Pierwsze Klucze. Pieniądze z niego można wydatkować na budowę własnego domu, a nie tylko na kupno mieszkania na rynku wtórnym.

Wiosna to najlepsza pora na wymianę okien. Jak zrobić to, by nie przepłacić a odzyskać wydatek przez oszczędności na ogrzewaniu

Wiosna to idealny moment na prace związane z rewitalizacją budynków, w tym wymianę okien. Jak wynika z badań, czynnikiem, który w największej mierze decyduje o wyborze konkretnych materiałów, produktów czy rozwiązań, jest jakość.

REKLAMA

Spada liczba planujących zakup mieszkania w Polsce, rośnie popyt na nieruchomości w Hiszpanii. Przyczyna: sytuacja w Ukrainie napędza boom na hiszpańskim rynku nieruchomości

Zdaniem ekspertów, coraz więcej Polaków będzie szukać nieruchomości w Hiszpanii. Wpływa na to rosnąca niepewność geopolityczna w Europie. Zamiast kupować mieszkanie w Polsce, inwestorzy planują zakup nieruchomości w Hiszpanii.

Co deweloperzy sądzą o programie dopłat do kredytów mieszkaniowych

Czy program dopłat do kredytów mieszkaniowych jest potrzebny? Jak oceniają to deweloperzy? Jakie mają pomysły na inne rozwiązania wsparcia rynku mieszkaniowego w Polsce? Sondę przygotował serwis nieruchomości dompress.pl.

Budowa domu 2025: KOSZT. Duża część kosztów to robocizna

Ile kosztuje budowa domu w 2025 roku? Co podrożało, a czego ceny spadły w tym roku? Ile zapłacisz za postawienie murów? Jaki jest koszt dachu i stolarki? Wszystkie wyliczenia znajdziesz w artykule. Duża część kosztów to robocizna.

Ceny mieszkań w marcu 2025 r. w największych miastach w Polsce [rynek wtórny]. W których dzielnicach jest taniej, a w których drożej?

Ile kosztują mieszkania używane (tzw. rynek wtórny) w marcu 2025 r. w największych miastach Polski? W których dzielnicach tych miast jest taniej, a w których drożej? Przedstawiamy raport przygotowany przez ekspertów Rankomat.pl i Rentier.io, który obejmuje dzielnice Warszawy, Krakowa, Wrocławia, Łodzi, Poznania, Katowic, Gdańska i Gdyni. Aktualne stawki to mediany cen ofertowych i dotyczą okresu między grudniem 2024 a lutym 2025 roku. Ceny te zostały zestawione z okresem poprzednim listopad 2024 - styczeń 2025 roku.

REKLAMA

Pilne: rząd zdecydował teraz oszczędzanie na Koncie Mieszkaniowym łatwiejsze i z wyższym oprocentowaniem

We wtorek 18.03.2025 r. rząd zdecydował o korzystniejszych niż do tej pory formach wspierania osób kupujących pierwsze mieszkanie. Pakiet korzystnych z mian dotyczy między innymi oszczędzania na Koncie Mieszkaniowym, które jest wstępem do kolejne wsparcia przy zakupie mieszkania.

Takich okazji długo nie będzie: jeśli kupować mieszkanie, to właśnie teraz, na rynku wtórnym

Coraz więcej okazji na kupno mieszkania do niższej niż rynkowa cenie. Ale tylko na rynku wtórnym i właśnie teraz. Czas na okazje szybko się skończy, a ceny używanych mieszkań znów dorównają tym u deweloperów.

REKLAMA