Jak wybrać idealny materac?

Komfortowy sen jest gwarantem dobrego samopoczucia w ciągu dnia. Wygodne miejsce do spania to natomiast ważny czynnik zdrowia naszego kręgosłupa. Wybór odpowiedniego materaca to nie przelewki. Idealnym wyjściem jest zrobienie modelu specjalnie dla nas – na zamówienie. Taki materac uwzględni zarówno nasz wiek, wagę, stan zdrowia, pozycję, w której zazwyczaj śpimy oraz preferencje co do twardości. To wiąże się jednak z niemałymi kosztami. Posiadacze mniej zasobnej kieszeni mogą również znaleźć odpowiedni materac w sklepach.

Wymiary

Materac musimy oczywiście dopasować do wielkości stelaża łóżka. Warto więc już na etapie jego zakupu wybrać odpowiedni dla nas wymiar. Aby zapewnić komfortowe spanie musi być co najmniej 20 cm dłuższy, niż wynosi nasz wzrost. Łóżko dla jednej osoby powinno mieć z kolei co najmniej 80 cm szerokości.

Zobacz także: Jaki wybrać materac, gdy śpimy we dwójkę?

Twardość i sprężystość

Nasz materac musi być na tyle elastyczny, aby kręgosłup zawsze ułożony był w linii prostej – bez względu na to, w jakiej pozycji leżymy. Dlatego też w okolicach kręgosłupa lędźwiowego (a także ud) powinien być najtwardszy. Na wysokości łydek i barków musi natomiast wykazywać się największą miękkością, a średnio twardy powinien być tam, gdzie kładziemy głowę. Ze względu właśnie na oddziaływanie na kręgosłup te cechy materaca są zdecydowanie najważniejsze.

Zobacz także: Jak duże znaczenie ma dobór odpowiedniego materaca?

Pokrycie

Rodzaj pokrycia materaca również jest nie bez znaczenia. Najlepiej kupić pokrowiec z zamkiem błyskawicznym, który ułatwi nam utrzymanie go w czystości. Można bowiem z łatwością go zdjąć i uprać. Najlepsze są pokrycia antygrzybiczne i antyalergiczne z naturalnych włókien (takich, jak bawełna lub bawełna z wełną), które „oddychają” i pozwalają na odparowywanie wilgoci.

Kupując materac nie powinniśmy oszczędzać. Jeśli Twój wymarzony model jest nieco droższy od większości dostępnych w sklepach – kup go. Niewygodny materac bowiem, na którym spanie okaże się udręką i tak prędzej czy później wymienisz.