Po pierwsze, gdy widzisz, że na dworze jest duże słońce i mały wiar, pozamykaj okna i zasłoń je.
Gdy poczujesz, że na dworze robi się trochę chłodniej, stopniowo odsłaniaj okna. Po czasie możesz je lekko otworzyć.
Na wieczór, gdy robi się chłodno, otwórz okna, drzwi balkonowe w całym domu.
Jeśli posiadasz wentylatory, skorzystaj z nich.
Jeśli chcesz się szybko ochłodzić, schowaj do lodówki butelkę z wodą.