Zakładamy je na mokre stopy i chodzimy tak długo, aż przestaniemy czuć wilgoć.
Zabezpieczamy miejsca powyżej pięt plasterkami, aby ich nie pościerać.
Za pomocą rąk możesz spróbować je rozchylać i zginać, dzięki czemu na nodze łatwiej się będą formowały.